Un gran número de personas tiene el terrible problema del estrés, pero lo peor es que la cantidad de jóvenes afectados a crecido muchísimo.

Empezando, tenemos que saber qué es el estrés. Es imposible confundirlo, sobretodo en esta sociedad en la que estamos rodeados de gente con este problema.
Muchos jóvenes tienen algún grado de estrés, ya sea por exceso de trabajo, altas exigencias o simplemente por pensar que en un futuro no muy lejano deberán rendir la prueba de actitud.

Conversando con unos amigos llegamos a ésta conclusión:
El estrés no se da exclusivamente por las razones ya mencionadas, si no por cómo ocupa cada estudiante su tiempo libre y cómo reacciona en cada situación.
Por ejemplo, no hacer hábito de estudio y pasear todo el fin de semana (si bien no esta mal que la persona se recree), hace que termine haciendo trabajos a última hora, apurado y como consecuencia, pueda quedar con sentimiento de culpa o alcanzar algún grado de estrés.
Para no tener este problema debemos hacer una sola cosa:
Optimizar nuestro tiempo.

Por Piera Pepe